ТРЕНИНГ «ВКУС ЖИЗНИ!»: ПРОФИЛАКТИКА АУТОАГРЕССИИ И РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ.

Сегодня психолог центра СПЦ "Откровение" Ирина Пивоварова провела тренинг "Вкус жизни!", направленный на повышение осведомленности о психическом здоровье и развитие эмоциональной устойчивости.

Ученики обсудили влияние эмоций на поведение и важность их выражения. В ходе занятий использовались разные техники, включая упражнение "Эмоции в нашем мире", которое помогало осознавать общие переживания.

Ролевая игра "Слушай и поддерживай" помогла развивать навыки активного слушания и эмпатии. Также дети освоили простые способы управления эмоциями, например, дыхательные упражнения и ведение дневника чувств.

Завершилось занятие обсуждением впечатлений, что позволило ученикам выразить свои мысли и получить поддержку. Тренинг способствовал формированию у детей навыков эмоциональной стабильности и осознания собственных чувст.